Llegar a los 50 o más trae consigo una posibilidad que muchas veces no tuvimos antes: la de volver a mirarnos con honestidad y elegirnos. Durante años, muchas decisiones estuvieron puestas en función de otros: criar, acompañar, sostener, cuidar. Y en ese camino, lo propio a veces quedó en pausa.

Volver a elegirme no es un acto egoísta. Es un gesto de amor propio y de reconexión con lo que somos. Es recordar que todavía podemos elegir, cambiar, crecer y disfrutar de esta etapa desde un lugar más libre y consciente.

Reconectar con lo propio

Elegirse implica volver a preguntarse:

• ¿Qué necesito hoy?

• ¿Qué me hace bien de verdad?

• ¿Qué deseo recuperar o empezar por primera vez?

Esas preguntas, que tal vez postergamos durante mucho tiempo, empiezan a tener espacio y peso. No se trata de hacer grandes cambios, sino de empezar a escuchar esas voces internas que fueron quedando en silencio.

Priorizarse sin culpa

Durante mucho tiempo, estar para otros fue parte del sentido de vida. Y eso es valioso. Pero también lo es recordar que cuidarnos también es parte del cuidado a los demás.

Priorizarse no es cerrar las puertas, es abrir una nueva: la que nos permite vivir con más presencia, salud y autenticidad.

Consejo práctico

Empezá por pequeños gestos: dedicarte un momento del día solo para vos, retomar una actividad que disfrutabas, o simplemente permitirte descansar sin justificación.

Elegirse también es animarse

A veces elegirse implica tomar decisiones: cambiar una rutina, decir que no, poner un límite, abrirse a algo nuevo. Y también implica darse permiso para disfrutar, para volver a jugar, para descubrir nuevos intereses.

Cada pequeña elección desde lo que sentimos es una forma de volver a casa. De recordarnos que esta etapa también es nuestra.