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Cada amanecer es una hoja en blanco; el propósito es la tinta con la que elegimos escribirla Hay días que se nos escapan entre mensajes y pendientes. Hacemos muchas cosas y, aun así, sentimos que faltó un hilo que ordene la jornada. Definir un propósito al empezar el...

Hay etapas en las que todo parece apagado. No hay entusiasmo, no hay deseo, no hay impulso. Pero a veces, lo que parecía dormido no está perdido, solo necesita tiempo, espacio y un pequeño gesto para volver a encenderse. Hay momentos en los que sentimos que algo se...

Pequeños hábitos que cambian el día A veces llegamos al final del día agotados, sin saber muy bien por qué. No hicimos grandes esfuerzos físicos, ni atravesamos algo difícil… pero sentimos el cuerpo y la mente pesados, sin energía. Y otras veces, con pequeñas cosas...

El cuerpo social: cómo cambia nuestra manera de estar con otros después de los 50  Durante gran parte de la vida, estamos inmersos en vínculos definidos por el trabajo, la crianza, los deberes familiares o los grupos a los que “pertenecíamos” casi sin decidirlo....

Lo que sí y lo que no en el cuerpo +50  A partir de los 50, el cuerpo empieza a mostrar señales nuevas. Dolores que antes no estaban, digestiones más lentas, ruidos articulares, cambios en la energía o en el sueño. Y ante cada síntoma aparece la pregunta...

No se trata de hacer más, sino de escuchar mejor lo que ya está ahí.  Con el paso del tiempo, algo empieza a cambiar en la forma en que habitamos nuestro cuerpo. Ya no responde igual, ni pide lo mismo. A veces duele, a veces se cansa, a veces simplemente no...